Recente berichten
\nOp 13 oktober 2020 zijn de maatregelen met betrekking tot het virus aangescherpt.\n\n\n\nklik op de afbeelding vo...
\nOnze nieuwsbrief van september is online en terug te vinden via de volgende link. \n\n\n\n\n...
\nDeze zomervakantie, zullen er extra lessen plaats vinden om mogelijkheid te geven om gemiste lessen in te hal...
Na lange tijd te hebben moeten wachten, mogen we per 1 juli dan gelukkig onze lessen weer hervatten in onze ei...

Een hoofdindeling van de judopraktijk maakt onderscheid in

  • tachi-waza (staande technieken)
  • ne-waza (liggende technieken)

Daarnaast dient de judoka goed de techniek van het ukemi-waza valbreken te beheersen. De diverse gevechtstechnieken van judo worden verdeeld in:

  • nage-waza (werptechniek, worpen)
  • katame-waza (controletechniek)

Nage-waza

De verschillende worpen kunnen ingedeeld worden als:

  • ashi-waza (beenworpen)
  • goshi-waza (heupworpen)
  • kata-waza (schouderworpen)
  • te-waza (armworpen, eigenlijk handtechnieken)
  • sutemi-waza (offerworpen)

Katame-waza

De verschillende insluitingstechnieken worden onderverdeeld in:

  • osae-komi-waza (houdgrepen)
  • ude-kansetsu-waza (armklemmen)
  • (van oorsprong ook ashi-kansetsu-waza (beenklemmen))
  • shime-waza (verwurgingen)

De technieken zijn erop gericht een tegenstander buiten gevecht te stellen zonder hem te verwonden. Slaan, stoten en schoppen zijn in de judocompetitie verboden, maar verdedigingen tegen dergelijke aanvallen worden wel aangeleerd bij de hogere graden, om de ontstaansgeschiedenis van judo beter te begrijpen maar in het begin zijn ze te gevaarlijk voor de jonge judoka’s. In de examenstof voor de 4de dan bevindt zich zelfs een kata met een verdediging tegen een aanval met een zwaard.

Bron: Wikipedia