Recente berichten
\nHelaas zullen we ivm het weer, de lessen samenvoegen.Je kunt vandaag gezellig mee doen met de Bootcamptrainin...
\nDe meivakantie nadert, hierdoor zullen alle lessen van zondag 2 mei t/m zondag 16 mei vervallen.Wel zullen er...
\nklik hier voor: De Nieuwsbrief\n\n\n\nApril doet wat zij wil! en dat hebben we zeker gezien, van sneeuw naar zonn...
\nBeste ouders, verzorgers en sporters,Als het goed is heeft u als lid 19 maart een brief per mail ontvangen me...
\nBeste ouders, verzorgers en budoka\'s,\n\n\n\nAangezien het weer beter word, gaan wij de lessen buiten op de mat h...

Een hoofdindeling van de judopraktijk maakt onderscheid in

  • tachi-waza (staande technieken)
  • ne-waza (liggende technieken)

Daarnaast dient de judoka goed de techniek van het ukemi-waza valbreken te beheersen. De diverse gevechtstechnieken van judo worden verdeeld in:

  • nage-waza (werptechniek, worpen)
  • katame-waza (controletechniek)

Nage-waza

De verschillende worpen kunnen ingedeeld worden als:

  • ashi-waza (beenworpen)
  • goshi-waza (heupworpen)
  • kata-waza (schouderworpen)
  • te-waza (armworpen, eigenlijk handtechnieken)
  • sutemi-waza (offerworpen)

Katame-waza

De verschillende insluitingstechnieken worden onderverdeeld in:

  • osae-komi-waza (houdgrepen)
  • ude-kansetsu-waza (armklemmen)
  • (van oorsprong ook ashi-kansetsu-waza (beenklemmen))
  • shime-waza (verwurgingen)

De technieken zijn erop gericht een tegenstander buiten gevecht te stellen zonder hem te verwonden. Slaan, stoten en schoppen zijn in de judocompetitie verboden, maar verdedigingen tegen dergelijke aanvallen worden wel aangeleerd bij de hogere graden, om de ontstaansgeschiedenis van judo beter te begrijpen maar in het begin zijn ze te gevaarlijk voor de jonge judoka’s. In de examenstof voor de 4de dan bevindt zich zelfs een kata met een verdediging tegen een aanval met een zwaard.

Bron: Wikipedia